Masaż

Masaż pomaga nie tylko złagodzić ból i zrelaksować ciało, ale także poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego. Zwiększa krążenie krwi aktywuje eliminację toksyn. Drenaż limfatyczny ma również pozytywny wpływ na stan skóry: poprawia się jej kolor, a ona sama staje się bardziej elastyczna.

Masaż pomaga zwalczyć zwiększoną lękiem, poprawia jakość snu i w zasadzie korzystnie wpływa na stanu emocjonalnego.
Można zastosować zabieg masażu jako jeden ze środków w walce z lękiem, bezsennością, a nawet depresja.

Masaż drenażu limfatycznego wspomaga odchudzanie. Jest ręczny i sprzętowy. Oba rodzaje procedur są wykonywane zgodnie z lokalizacją naczyń limfatycznych. Przyczynia się to do ponownego uruchomienia metabolizmu i eliminacji toksyn.

Badania wykazały, że kurs 10 sesji daje lepszy efekt niż leki i ćwiczenia. Skumulowane działanie z procedury utrzymuje się do sześciu miesięcy. Udowodniono również, że równie skuteczny jest nie tylko Masaż strukturalny, ale także relaksujący.
Regularne zabiegi pomagają zwalczać migreny i bóle głowy, zmniejszając częstotliwość ich występowania.

Po masażu w tkankach zmniejsza się stan zapalny i zwiększa się liczba mitochondriów. Są to "stacje mocy" w tkaninach: im więcej, tym bardziej jesteś odporny.
Drugi efekt masażu-łagodzenie stanu zapalnego-został przyjęty przez naukowców w mieszany sposób. Faktem jest, że taka reakcja w miejscach pęknięcia jest zjawiskiem naturalnym. A masaż może pozbawić organizm możliwości samodzielnej regeneracji.
Jednak po treningu zaleca się Masaż, niezależnie od tego, czy jesteś zawodowym sportowcem, czy tylko od czasu do czasu chodzisz na siłownię. Naukowcy zauważają, że aby osiągnąć pożądany efekt, wystarczy dziesięć minut procedury.